Zazen

20. dubna 2013 v 17:29 | Fido |  Výlevka na city
Už 4 měsíce se věnuji zazenu a dnes jsem konečně dokázala lotosový sed!! Nevím proč, ale myslela jsem si, že ten sed je velmi složitý, protože se mi vůbec nedařil ačkoliv jsem se pořád protahovala, koukala na všechny možné návody.. prostě jsem tu nohu nahoru nedala.. Nechápala jsem, jak tu nohu mám dát nahoru bez toho, abych si u toho rozlámala nohy..Proč si věci dělat jednoduše, když to jde i složitě? Nakonec jsem zazen prostě dělala jen v polosedu a věnovala jsem se více dýchání. Dnes jsem si náhodně pustila video, kde kluci během 10ti vteřin naučili všechny lidi v místnosti lotosový sed.Říkala jsem si "Haha, hrozně vtipný předstírat, že to ty lidi neumí a pak najednou jo..." a jen tak náhodou jsem si to vyzkoušela a ono to šlo!! Lítala jsem po domě jako blázen nadšená, že konečně umím celý sed ^^ Musím přiznat, že je to trochu bolestivé, ale postupným procvičováním to snad povolí :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama